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어게인 리플레쉬- 건강한 식사 샐러드 어게인 리플레쉬 ABOUT... 영국에서는, 비만을 국가 차원에서 다루어져야 할 문제로 받아들이고 피트니스 장관이라는 직책을 신설하였고, 이러한 세계적인 흐름 속에 어게인리플레쉬는 한국이 피트니스 장관이 되겠다는 책임의식을 가지고 샐러드볼을 탄생시켰다고 한다. 샐러드볼로 다이어트도 건강도 챙기자. 최고의 다이어트는 식품다이어트 일 것이다. 어떠한 약도 어떠한 진귀한 시술도 먹는게 변하지 않는다면 다시 돌아오기 마련이라 생각한다. 정말 2017년 근 1년간 많은 다이어트를 시도했었다. 2달은 식이요법을한다고 닭가슴살에 고구마 샐러드만 먹고 살기도 했고 단식으로 군살을 제거한다고 해본 적도있고 수영,발레,헬스피티까지 받아가면서 운동량도 늘려보기도 했다. 단식이나 식이요법은 당장에 얼마동안의 효과는 있었지만 .. 2018. 2. 4.
[싱어송라이터]"아토(Ato)ㅡ잠시만요" 로드ver. 달달한 고백송! 저기 잠시만요 그대 Do you have a boyfriend? Just 실례가 안된다면 저기 잠시만요 그대 If you will be my girlfriend? Baby 내가 왜 이러냐고 because 좀 뛰는 가슴 붉어진 얼굴 baby 환한 미소가 날 미치게 하죠 I wanna be with you my babe baby 아직 내게 망설이나요 어색한가요 이렇게 두근 두두두근 이 노랠 한번 들어줄래요 내가 불러줄께요 Singing la la la la 저기 잠시만요 그대 Do you have a boyfriend? 사실 있어도 상관없죠 저기 잠시만요 그대 If you will be my girlfriend? Baby 내가 왜 이러냐고 because of you 좀 뛰는 가슴 붉어진 얼굴 baby 환한 .. 2018. 1. 13.
뚝섬역 수제카레맛집 ㅡ 사흘카레 안녕하세요 newyoe 입니다 뚝섬역근처에 위치한 수제카레맛집입니다 주인장의 수제 카레맛을 즐길 수 있는데요. 한번 먹으면 계속 생각나서 찾아오게 된답니다. 저는 강황알러지가 있어 치킨가라아케를 먹는데 손이 크신지 늘 양껏 주세요~ 점심에 조금 늦게가면 자리가 없는 그런 곳인데요~ 쌀밥이 땡길때 가서 주인의 정성스러운 손맛도 함께 느낄 수 있어요~ 2018. 1. 13.
[인디]"정류장 ㅡ권혜진" 음악 힐링 수고했어 그동안 쉼없이 달려왔던 시간들 고마웠어 너와 함께 했던 그 추억들 이젠 조금씩 걸어보기로 해 아마 조금은 뒤쳐지겠지 그래도 난 그런 너의 모습까지 사랑해 사람에 치이고 사랑에 치이고 가끔 너무 외로워 견디지 못할 때 잠시 쉬어가는 건 어때 밤하늘에 별들이 이렇게나 아름다운걸 음악을 들으며 잠시 숨을 고르며 힘들었던 하루들 모두 모아서 저 바람 속으로 날려버리는 건 어때 우리에겐 더 많은 날들이 있잖아 이젠 혼자서 나아가야만 해 아마 조금은 두렵겠지만 그래도 난 그런 너의 모습까지 응원해 사람에 치이고 사랑에 치이고 가끔 너무 외로워 견디지 못할 때 잠시 쉬어가는 건 어때 밤하늘에 별들이 이렇게나 아름다운걸 음악을 들으며 잠시 숨을 고르며 힘들었던 하루들 모두 모아서 저 바람 속으로 날려버리는 건.. 2018. 1. 12.
(먹방데이트)홍대 ㅡ소갈비 고요남 안녕하세요 newyeo 입니다 오늘은 홍대에 고요남에서 남이랑 데이트했어요~~ 가는동안 한파라 춥긴했는데 막상 음식이 앞에 놓이니 행복... 홍대입구역 9번출구오 나와서 좀 걸어가야해요~ 상수역이 더 가까울 수도 있을것 같아요 치즈볶음밥을 먹고자 우리는 갈비를 시켰어요!!! 중 인데도 양이 둘이먹기엔 많은 느낌 사르르 녹는 고기에 감동.. 볶음밥에 또 한번 더 감동... 홍대엔 사람이 많아서 그런지 나오는데 조금 시간이 걸렸던거 빼고는 정말 입이 즐거웠답니다! 2018. 1. 12.
[봄처럼 들뜨는 음악]주영ㅡall of you Girl, I know that I need you 지금 어디에 있건 나도 같이 있고 싶다고 이런 유치한 말도 하고 평소 같지 않던 내 모습 어색해, 나도 이런 기분도 나쁘진 않다고 많은 말이 필요하진 않아 너와 있으면 그저 보고만 있어도 알아 많은 사람들이 내게 네 어디가 좋은지 물으면 (What do you like about me?) All of you You know why Really Lovely Lady 넌 보이는 것 말고도 매력이 참 많은걸 I fall for you You know why 말로 다 못해도 Girl, I know that I need you 햇살 가득함 아래 더 반짝이는 순간에 그 속에 담긴 네가 무엇보다 좋아 때마침 귓가를 간지럽히는 바람과 네 향기 이 모든 걸 완벽하게 해.. 2018. 1. 11.
[인디] 스무살ㅡ 걔말고 '들을수록 빠져든다' 널 좋아하는 내가 너는 가끔 불편하대 그 얘기를 직접 들었다면 좀 더 아팠을까 아닐까 네가 좋아하는 애는 네가 가끔 불편하대 얼굴을 날려버리고 싶었는데 내가 뭐라고 울며 걷는 너를 따라 걸어 제발 이런 날 한 번만 봐주면 안 될까 너의 방에 켜져 있는 불빛이 꺼질 때까지 나 여기 있을게 What about you If you love me 상상만으로도 꿈같은 널 어떻게 그런 널 울릴 수 있을까 만약에 그게 나였다면 걔 말고 네 맘이 머문 곳이 나였으면 내 맘을 내어 잠시만이라도 네 품에 쉬고 싶다던 맘 언제쯤부터 품었던 맘일까 그러다 쉬이 찾아온 밤 너의 집 앞에 초인종처럼 너에게로 노크할 수 있는 초인종이 있다면 나 어릴 적 동네 집 앞마다 눌러댔던 벨처럼 손이 벨 때까지 몇 번이고 눌러 볼래 나 너의.. 2018. 1. 11.
[캐드 사용법] CTB파일 추가하기 안녕하세요 욤이입니다. 3D모델링을 하다가도 2D도면을 보고 출력해서 봐야하는 부분들이 생기는데 그때 출력해서 사용하려하니 선가중치랑 그런부분들 때문에 고민하다가 설비용 CTB가 따로 있다는 말을 듣고 방법을 찾고 있었어요~~ 해결방법 : 파일 - 플롯스타일관리자 클릭 후 탐색기 창이 나오게 되면 그 경로에 CTB파일이 넣어 주시면 됩니다. ​ ​ ​ 2018. 1. 10.
[인디신곡] "최낙타 ㅡgrab me"가사 달달한인디 인디 신곡중 달달하고 통통튀는 내 스타일 음악이 있어 듣다가 빠져버렸다 ㅎ "최낙타 ㅡGrab me" 듣다보면 무장해제되는 달달함을 담은 노래 어쩌다 눈을 딱 감았을 때 어두워진 내 앞에 네가 보일 때 아니면 날씨가 확 포근해질 때도 난 난 네 생각이 나 어어 하지만 난 가끔 막막 기억이 바뀌어서 괜히 말도 안되는 핑곌 갖고 말을 하네 마네 뭐뭐 난 상관없어 네가 좋으니까 너도 날 좋아하니까 plz grab me baby 넌 부끄럼이 많은지 아님 진심이 아닌 건지 뭐 부족한게 있는지 내게 말해줄래 g. r. a. b. grab me g. r. a. b. 내 맘 속엔 할 말이 많은데 널 마주보면 모두 사라지는 건지 솜사탕 같아 녹아 없어진다 이젠 나도 모르겠어 넌 부끄럼이 많은지 아님 진심이 아닌 건지 뭐.. 2018. 1. 10.

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